精神科・心療内科– category –

病院で異常なしと言われても体調不良が続く方へ。検査結果の意味、不定愁訴とストレス・自律神経の関係、体の病気を見逃さないための注意点、心療内科で相談できる内容、内科・精神科との使い分け、受診前に伝えることをわかりやすく解説します。

カウンセリングで話すことがないと、「受けても意味ないのでは」「沈黙したら困らせるのでは」と不安になりますよね。最初から整った話題や結論を用意する必要はありません。「何を話せばよいかわからない」という今の状態そのものを伝えるところから始め...

カウンセリングと精神科はどっちに行けばよいのか迷うときは、気分や体調の変化、生活への支障があるなら、まず医師の診察を受けるのが一つの目安です。診察で心身の状態を確認し、必要に応じて休養、環境調整、薬物療法、カウンセリングなどを組み合わせ...

うつ病でお金がない、生活をどうすればよいかわからないときは、すべてを一人で解決しようとせず、今日つながれる相談窓口を一つ決めることから始めてください。働けない状態や貯金がない状態でも、医療費、家賃、生活費、年金保険料について相談できる制...

自立支援医療のデメリットが気になり、「会社にバレるのでは」「手続きや更新が大変そう」と申請を迷っている方もいるでしょう。注意点は、利用できる医療機関が指定されること、対象外の医療があること、原則として毎年更新が必要なことです。一方、対象...

休職中にお金がないと、生活費や家賃の支払いを考えるだけでも不安になるものです。今すべてを解決しようとせず、まず収入の確認、期限が近い支払いの整理、公的窓口への相談を順番に進めましょう。この記事では、最初の1週間にやること、使える可能性があ...

「精神科の薬が怖い」「できれば飲みたくない」と感じていても、不安を隠したまま治療を決める必要はありません。怖さの中身を整理して医師に伝え、薬以外の方法も含めて一緒に方針を考えることが大切です。この記事では、よくある不安の確かめ方、診察で...

「傷病手当金のことを会社に言いにくい」「上司に病気のことを詳しく聞かれそうで怖い」と悩んでいませんか。傷病手当金の申請には事業主の証明が必要なため、会社に知らせずに進めるのは基本的に難しいです。ただし、最初からすべてを説明する必要はあり...

傷病手当金は、うつ病や適応障害で仕事を休む場合も、所定の条件を満たせば対象になり得ます。「収入が途切れたらどうしよう」「何から申請すればよいのかわからない」と不安なあなたへ、条件・金額・期間・申請の順番を整理します。 うつ病・適応障害で申...

仕事のことが頭から離れない原因を、反すう、ストレス、うつ病・適応障害などに分けて解説します。休日や寝る前に頭を切り替える具体的な方法、仕事量と働き方の見直し方、避けたい行動、受診の目安、精神科・心療内科・内科の使い分けがわかります。